Category: Health

(Immunity System) रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाये – कुछ आसन से घरेलु तरीके

आज के ये लेख उन सभी लोगो के लिए जो अपना Immune System या Immunity System जिसे हिंदी में प्रतिरक्षा प्रणाली या रोग प्रतिरोधक क्षमता कहा जाता है बढ़ाना चाहते हैं | जैसा की आप जानते हैं की अगर हमारी…

गर्मियों के मौसम में क्या खाए और क्या ना खाए

बदलते मौसम के अनुसार हमारे शरीर में भी स्वाभाविक परिवर्तन होते हैं जिस की वजह से कई बार हमारी तबियत  पर इस का असर पड़ता है| जैसे की अब गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. इस मौसम में थोड़ी…

जाने अरीठा/रीठा से हमारे शरीर को कितने फायदे

आज हम आपको बताने जा रहे है एक ऐसा फल जिस के बारे में आप सबने सुना तो होगा पर उसके अनेको गुणों से अनभिज्ञ है. जी हाँ अरीठा या रीठा एक ऐसा फल जिसके सेवन से आपकी सेहत में…

सफर के समय उल्टी या चक्कर आए तो अपनाएं ये उपचार

घूमना फिरना किसको पसंद नहीं है हर कोई अलग-अलग जगहन घूमना पसन्द करता है, मगर उस सफ़र के दौरान आपके साथ वाले या आपको सफ़र में जी मचलना या उल्टी होती है तो सारे सफ़र का मजा किरकिरा सा हो…

जानिए ऊंटनी का दूध पीने के फ़ायदों के बारे मे

ऊँट कैमुलस जीनस के अंतर्गत आने वाला एक खुरधारी जीव है। अरबी ऊँट के एक कूबड़ होता है जबकि बैकट्रियन ऊँट के दो कूबड़ होते है। अरबी ऊँट पश्चिमी एशिया के सूखे रेगिस्तान क्षेत्रों के रहते है जबकि बैकट्रियन ऊँट…

हाई ब्लड प्रेशर को काबू में कैसे करें और हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए

आज कल की इस तेज रफ्तार से चलती दुनिया में हम लोगो को अपने शारीर का खयाल रखने के बारे में बहुत ही कम समय मिलता है जिसके चलते हमारे शारीर में अलग- अलग तरहां की बीमारियाँ उत्पन हो जाती…

लो ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए और क्यों

आज कल की इस तेज रफ्तार से चलती दुनिया में हम लोगो को अपने शारीर के बारे में सोचने का समय बहुत ही कम मिलता है जिसके चलते हमे अलग- २ तरहां की बीमारियाँ हो जाती है| जिसमे से एक…

गर्भवती महिलाओं को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

माँ बनने का सुखद अहसास इस दुनिया का सबसे खूबसूरत लम्हा है मगर माँ बनना भी किसी जंग से कम नहीं, पूरे 9 माह तक शिशु को गर्भ में रखना उसके आने के बाद उसे फूल की तरह उस शिशु…

अब मिलेंगे गर्भवती महिलाओं को 6000 रुपए

भारत के वर्तमान प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी ने देश के लिए बहुत सी योजनाओ को शुरु करने के अपने वादों को पूरा करने की और कदम बढ़ाते हुए कहा उन्होंने अपने भाषण में व्यापारियों, किशानो, घर खरीदारों और यहाँ…

जानिए ओम (ॐ) शब्द के उच्चारण के शारीरिक लाभ

प्राचीन भारत से लेकर अब तक ओम ॐ शब्द का बहुत महत्व है। ॐ सानतन संस्कृति का मूल आधार ही है , यह एक शब्द नहीं स्वंय परमात्मा ही है। ओम ॐ शब्द का उच्चारण के साथ ही शरीर पर…

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